Trockene Haut im Winter - so gelingt eine gute Winterpflege für Ihre Haut

veröffentlicht am 3. Februar 2022, aktualisiert am 23. Juni 2023

Trockener und juckender Haut im Winter kann mit der richtigen Pflege vorgebeugt werden. Die perfekte Winterpflege sollte - je nach Hauttyp - sowohl reich an schützenden Lipiden bzw. Fetten sein, als auch feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe, wie z.B. Aloe Vera haben.

Inhaltsverzeichnis:

Welche Pflege braucht die Haut im Winter?

• Lipidreiche Pflege für trockene Haut

• Feuchtigkeitspflege für trockene Gesichtshaut

• Gesichtsmasken gegen trockene Haut im Winter

• Welche Creme für trockene Haut im Winter?

Welche Pflege bei juckender Haut im Winter?

• Pflege für die Gesichtshaut

• Pflege für den Körper

Winterpflege - eine Routine für trockene und juckende Haut im Winter

Warum hat man im Winter trockene Haut?

Trockene und juckende Haut im Winter vorbeugen

Welche Pflege braucht die Haut im Winter?

Draußen null Grad, drinnen 24 Grad Celsius - für Mitteleuropäer ist das eine normale Wintersituation. Für unsere Haut ist der große Temperaturunterschied purer Stress. Die Kälte trocknet ungeschützte Haut aus, erweitert die Poren und kann Äderchen platzen lassen. Trockene Heizungsluft stört zudem den natürlichen Feuchtigkeitshaushalt der Haut. Deshalb heißt es im Winter: Pflegen, pflegen, pflegen. Fast jede Haut kann im Winter von der Kombination aus schützender bzw. lipidreicher und feuchtigkeitsspendender Hautpflege profitieren.

Lipide Pflege für trockene Haut

In den kalten Wintermonaten fehlen der Haut Lipide, um die Schutzfunktion aufrecht zu erhalten. Lipide sind Fette und Wachse. Im Sommer produziert unsere Haut ausreichend Fett, um unsere Hautbarriere zu stabilisieren. Im Winter sieht das allerdings anders aus. Durch Kälte, Temperaturwechsel und trockene Heizungsluft kann die Haut oftmals nicht genug Fett produzieren, um uns ausreichend zu schützen. Deshalb sollte Ihre Winterpflege reichhaltiger als Ihre Sommerpflege sein. Lipide gegen trockene Haut im Winter sollten hochwertig sein und z.B. aus pflanzlichen Ölen aus biologischem Anbau stammen. Hochwertige Lipide sind z.B.

• Arganöl
• Nachtkerzenöl
• Mandelöl
• Kokosöl
• Sheabutter
• Kakaobutter
• Aprikosenkernöl
• Maracujasamenöl
• Traubenkernöl

Das extra rich beauty elixir von Santaverde vereint mehrere hochwertige Lipide und bietet dadurch einen hervorragenden Kälteschutz.
Die intensiv nährende cream rich dient zusätzlich als ideale tägliche Winterpflege.

Feuchtigkeitspflege für trockene Gesichtshaut

Neben mehr Fett benötigt Ihre Haut im Winter auch nährstoffreiche Feuchtigkeit. Das liegt daran, dass wir im Winter weniger schwitzen und so weniger Feuchtigkeit in die oberen Hautschichten gelangen kann. Bei trockener Haut im Winter sollte also auf ausreichend feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe in der Winterpflege geachtet werden. Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe können z.B. sein:

• Aloe Vera
• Hyaluron

Das hyaluron duo treatment von Santaverde enthält mit Aloe Vera Saft und Hyaluron gleich zwei wertvolle Feuchtigkeitsspender, die Ihre trockene Haut im Winter mit Feuchtigkeit versorgen.

Um noch mehr nährstoffreiche Feuchtigkeit in Ihre Pflegeroutine einzubauen, empfiehlt sich zusätzlich ein Toner, den Sie vor dem Auftragen der Gesichtscreme oder eines pflegenden Öls verwenden. Der toner sensitive spendet viel Feuchtigkeit und ist zudem für sensible Haut geeignet.

Gesichtsmasken gegen trockene Haut im Winter

Bei trockener Haut im Winter können Sie zusätzlich mehrmals die Woche eine reichhaltige Gesichtsmaske verwenden. Da trockener Haut im Winter meistens Fett und Feuchtigkeit fehlt, sollten Sie bei der Auswahl der Gesichtsmaske auf diese Inhaltsstoffe achten. Reichhaltige und wertvolle Öle in Kombination mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen sind ideal für trockene Haut im Winter.

Die extra rich cream & mask von Santaverde eignet sich besonders gut bei sehr trockener Haut. Das Produkt kann sowohl als Gesichtscreme wie auch als Maske verwendet werden. Als Maske können Sie die extra rich cream & mask je nach Bedarf ein- bis zweimal in der Woche großzügiger auftragen und 10 bis 15 Minuten einwirken lassen. Die Rückstände können Sie leicht einmassieren oder mit einem Kosmetiktuch abnehmen.

Gesichtsmaske gegen trockene Haut selber machen

Wer zur Abwechslung eine Maske gegen trockene Haut selbst herstellen möchte, findet in der Obst- und Gemüseabteilung fast alles, was man braucht.

• 1/2 Avocado
• 5 EL veganer Naturjoghurt
• 2 Gurkenscheiben

Zerdrücken Sie die weiche Avocado mit einer Gabel und verrühren Sie diese mit dem Joghurt. Tragen Sie nun die Maske auf Ihrem Gesicht auf, sparen Sie dabei die Augenpartie aus. Legen Sie zwei Gurkenscheiben auf die Augen. Lassen Sie die Maske ca. 10 bis 15 Minuten einwirken und waschen Sie danach Ihr Gesicht mit lauwarmen Wasser.

Die wertvollen Fette aus der Avocado mit den pflegenden Eigenschaften der Milchsäure aus dem veganen Joghurt sorgen für geschmeidige Haut. Die nährstoffreiche Feuchtigkeit der Gurkenscheiben nähren Ihre Haut um die Augen.

Aloe Vera Maske: Für eine Aloe Vera Maske gegen trockene Haut benötigen Sie:

• 3 EL Aloe Vera Saft (am besten in Bio-Qualität)
• 1 EL Traubenkernöl (am besten in Bio-Qualität)
• 5 EL veganer Naturjoghurt

Mischen Sie alle Zutaten zu einer homogenen Masse und bedecken Sie damit Ihr Gesicht. Sparen Sie die Augen- und Mundpartie aus. Die Maske können Sie 10 bis 15 Minuten einwirken lassen und danach mit lauwarmem Wasser abspülen. Der Aloe Vera Saft spendet viel Feuchtigkeit während das Traubenkernöl der Haut die benötigten Fette liefert. Der vegane Joghurt wirkt dank Milchsäurebakterien entzündungshemmend und pflegt die Haut.

Der Aloe Vera Saft aus eigenem Anbau in Bio-Qualität von Santaverde schmeckt nicht nur unheimlich lecker, sondern kann auch für kosmetische Anwendungen genutzt werden. Aloe Vera Saft kann Ihre trockene Haut im Winter durchfeuchten und wertvolle Nährstoffe liefern.

Welche Creme für trockene Haut im Winter?

Eine gute Creme für trockene Haut im Winter vereint feuchtigkeitsspendende Eigenschaften mit guten Fetten bzw. Lipiden, die die Haut schützen und die Barrierefunktion wiederherstellen. Empfindliche Hauttypen profitieren außerdem von Cremes ohne Parfüm, Silikone, Parabene oder künstliche Konservierungsstoffe.

In der Naturkosmetik finden wertvolle Fette bzw. Öle Anwendung, die in der Regel sehr gut vertragen werden. Natürliche Öle haben darüber hinaus den Vorteil, dass sie neben Fett auch Antioxidantien und Vitamine enthalten. Diese Eigenschaften sind gerade im Winter bei angegriffener Haut wichtig.

Das extra rich beauty elixir von Santaverde vereint die natürlichen Öle aus Nachtkerze, Hagebutte und Mandel. Sie nähren die Haut und wirken regenerationsfördernd. Die enthaltenen Maracujasamen- und Aprikosenkernöle unterstützen zudem die Kollagenproduktion der Haut. Das Öl kann bei trockener und strapazierter Haut im Winter spürbar schützend wirken und sorgt für eine geschmeidig-zarte Haut.

Welche Pflege bei juckender Haut im Winter?

Im Winter kann die Haut nicht nur trocken und spröde werden, sondern auch jucken. Juckende Haut im Winter entsteht, wenn die Haut schon so fett- und feuchtigkeitsarm ist, dass die Hautbarriere geschwächt ist. Jede noch so kleine Reizung führt dann zum Juckreiz.

Pflege für die Gesichtshaut

Es ist ratsam, die Gesichtshaut erst gar nicht so trocken werden zu lassen, dass sie anfängt zu jucken. Die regelmäßige Verwendung einer feuchtigkeits- und fettreichen Pflege beugt juckender Haut im Winter vor. Ist die Haut allerdings doch trocken und juckt, können die spröden Stellen im Gesicht über Nacht mit der extra rich cream & mask eingecremt werden. Wer zu dieser reichhaltigen Creme noch mehr Pflege braucht, kann zur Creme 2 bis 3 Tropfen des extra rich beauty elixirs geben. Das Gesichtsöl verlieht der Creme noch mehr Reichhaltigkeit und Schutz, sodass sich die Haut regenerieren kann.

Eine ebenfalls sehr nährende und schützende Creme, ist die cream rich. Wie alle Cremes von Santaverde vereint die Gesichtscreme wertvolle Lipide mit feuchtigkeitsspendender Aloe Vera.

Pflege für den Körper

Im Winter wird die Haut an den Schienbeinen schnell viel zu trocken und fängt an zu jucken. Das ist ein deutlicher Hilferuf der Haut nach Feuchtigkeit und Fett. Juckende Haut ist bereits durch die Austrocknung gereizt und geschwächt. Daher sollte bei der Körperpflege bei juckender Haut im Winter auf eine milde Zusammensetzung geachtet werden. Zu viel Parfüm oder künstliche Hilfsstoffe können die Haut noch mehr reizen und den Juckreiz verstärken. Die body lotion sensitive von Santaverde ist für trockene und empfindliche Haut konzipiert. Neben wertvollen Inhaltsstoffen kommt die Lotion mit einer ganz zarten Beduftung aus.

Wem die Bodylotion noch nicht reichhaltig genug ist, kann hier ebenfalls ein paar Tropfen Öl wie z.B. das extra rich beauty elixir hinzugeben. Durch die Hinzugabe des Öls wirkt die Bodylotion noch nährender und regeneriert juckende Haut im Winter.

Winterpflege - eine Routine für trockene und juckende Haut im Winter

Unter trockener und juckender Haut im Winter leidet ein Großteil der Menschen. Damit Sie und Ihre Haut trotzdem gut durch die kalte Jahreszeit kommen, haben wir für Sie eine komplette Pflegeroutine zusammengestellt.

• Reinigen Sie morgens Ihr Gesicht mit einer schonenden Reinigungsemulsion, wie der cleansing emulsion. Die Reinigung hat eine cremige Textur und wirkt rückfettend - also genau das, was Ihre trockene Winterhaut braucht.

• Nach der Reinigung bietet sich die Verwendung eines Toners an. Der feuchtigkeitsspendende Sprühnebel der Santaverde Toner durchfeuchtet Ihre Haut und bereitet sie für die nachfolgende Pflege vor.

• Ist die Haut mit dem Toner noch benetzt, ist sie bereit für den nächsten Pflegeschritt. Zur kalten Jahreszeit sind Lipide besonders wichtig. Daher kann es sinnvoll sein, nun eine reichhaltige Creme zu verwenden. Idealerweise spendet eine Creme gegen trockene Winterhaut viel Feuchtigkeit plus Fett. Diese Kombination ist oftmals entscheidend. Die cream rich bietet genau diese Kombi und ist somit gerade für wintergestresste Haut geeignet.

• Als zusätzlichen Schutz gegen gestresste Winterhaut können Sie nun ein natürliches Gesichtsöl verwenden. Das extra rich beauty elixir spendet Ihrer Haut wertvolle Fette, Antioxidantien und Vitamine. Wer noch mehr Antioxidantien-Power braucht und zusätzlich etwas gegen Pigmentflecken tun möchte, kann auf das age protect oil zurückgreifen. Auch dieses Gesichtsöl besticht durch die Kombination reiner Naturöle und stärkt und schützt trockene Haut.

• Auch im Winter sollte die Haut vor Sonne geschützt werden. Gerade um die Mittagszeit oder wenn Sie draußen Sport machen, sollte der Sonnenschutz nicht zu kurz kommen.

• Im Laufe des Tages verliert die Haut, trotz der kraftvollen Wirkstoffe, an Feuchtigkeit. Verwenden Sie deshalb mehrmals am Tag und je nach Bedarf einen feuchtigkeitsspendenden Toner. Sprühen Sie den erfrischenden Nebel über Ihre Creme oder Make-Up. Der toner sensitive von Santaverde eignet sich besonders gut, um Ihre Haut im Laufe des Tages erneut zu durchfeuchten.

• Am Abend ist es wichtig, die Haut von Schmutz, Make-Up und abgestorbenen Hautschüppchen zu befreien. Wählen Sie dafür eine rückfettende Reinigung, wie die cleansing emulsion.

• Wenn Sie mit sehr trockener Haut zu kämpfen haben, bietet sich die Verwendung einer Maske über Nacht an. Tragen Sie dazu die extra rich cream & mask großzügig auf und lassen Sie die natürlichen Fette und Feuchtigkeitsspender über Nacht wirken.

• Zu einer Pflegeroutine gehört auch der Körper. Cremen Sie Ihren Körper morgens nach dem Duschen ein und noch einmal bevor Sie schlafen gehen. So kann die Bodylotion über Nacht ihre trockene Haut regenerieren.

Warum hat man im Winter trockene Haut?

Bereits bei einer Außentemperatur unter 8 Grad Celsius stellt der Körper die Talgproduktion komplett ein. Außerdem schwitzen wir weniger, so dass nicht genug Wasser an die Oberhaut kommt.

Wind, Nässe und der Temperaturwechsel zwischen aufgeheizter Raumluft und klirrender Kälte im Freien trocknen vor allem die Hautpartien aus, die nicht durch Kleidung geschützt sind – Gesicht, Lippen und Hände. Dadurch gerät der Fett- und Feuchtigkeitshaushalt schnell aus dem Gleichgewicht. Fühlt sich unser schönstes Organ nicht wohl, geht es uns auch nicht gut. Deshalb gilt es, sich im Winter besonders intensiv seiner Haut und ihrer Pflege zu widmen.

Trockene und juckende Haut im Winter vorbeugen

Unternehmen Sie lange Spaziergänge im Schnee, wohlig eingepackt und die Gesichtshaut mit einer fetthaltigen Creme gut vor der Kälte geschützt. Nährstoffreiche Pflanzensäfte wie zum Beispiel Aloe Vera und wertvolle Öle sollten die wichtigsten Zutaten Ihrer Creme sein. Santaverde ersetzt die übliche „Wasserphase“ in allen kosmetischen Rezepturen durch reinen Aloe Vera Saft aus eigenem, kontrolliert biologischem Anbau. Neben dem Gesicht sind auch die Lippen anfällig und neigen zu Trockenheit. Cremen Sie deshalb Ihre Lippen vermehrt ein oder verwenden Sie einen Lippenpflegestift oder eine natürliche Pflege, die auf Bienenwachs oder Sheabutter.

Auch die Körperhaut will im Winter gepflegt werden. Cremen Sie deshalb Ihren Körper nach dem Duschen ein und achten Sie dabei besonders auf eine großzügige Menge an den Schienbeinen. Neben der Hautpflege sollten Sie bei trockener Winterhaut auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten und viel Wasser und ungesüßten Tee trinken.

• Norddeutscher Rundfunk (2019). Trockene Haut: Was hilft im Winter?. Online: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Trockene-Haut-im-Winter-pflegen,haut272.html [02.02.22].

• Kriesl, I. (o.J.). Trockene, spröde Haut im Winter? Ein Hautarzt verrät die besten Pflegetipps. Online: https://www.stern.de/gesundheit/haut/trockene-haut-im-winter--ein-hautarzt-verraet-die-besten-pflegetipps-7890260.html [02.02.22].

• Blank-Koppenleitner, A.(2017). Trockene Haut: Ursachen und Tipps. Online: https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/symptome/trockene-haut-ursachen-und-tipps-741765.html [02.02.22].